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quarta-feira, 21 de novembro de 2007
CURSO BÁSICO DE VIOLÃO E GUITARRA
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segunda-feira, 3 de setembro de 2007
EXERCÍCIOS PARA MÃOS E PUNHOS
Nesse aula inicial faremos uma abordagem sobre um assunto bastante importante para dar elasticidade as suas mãos e ao mesmo tempo fazer com que elas fiquem relaxadas e não force tanto os nervos a fim de que possa vir futuramente a ter problemas musculares. Muitas vezes, quem está começando agora e não tem experiência necessária pra dosar, acaba desistindo devido as fortes dores que as mãos e punhos sofrem com as pestanas e solos. Então, fique ligado nessas dicas. Vamos a elas:
1. Abra as mãos e encoste as palmas em "posição de orar". Com os dedos juntos, flexione os punhos e comprima uma mão contra a outra (frente do peito).
2. Aperte dedo contra dedo, alongando-os - polegar contra polegar- indicador contra indicador- médio contra médio- anular contra anular- mínimo contra mínimo. Obs: este exercício pode ser feito com todos os dedos ao mesmo tempo.
3. Aperte o dedo polegar cotra o indicador e estique (mesma mão). Ainda com o polegar, faça o mesmo contra os dedos: médio, anular e mínimo.
4. Cruze dedo com dedo e puxe (gancho) - polegar com polegar- indicador com indicador- médio com médio- anular com anular- mínimo com mínimo.
5. Cruze dedo com dedo em gancho, alternando-os. Ex: polegar com médio, anular com mínimo Obs: A variedade fica por conta de cada um
6. Feche bem a mão, como se estivesse segurando algo com força. Estique bem os dedos. (lembre-se: para um melhor resultado, cada exercício deve ser treinado rigorosamente.
7. Abra bem os dedos, afastando-os o máximo possível. Feche os dedos, apertando-os com a mão esticada (ligeiro apoi na mesa).
8. Faça "ondas" com os dedos.
9. Gire os punhos em círculo, com as mão soltas no sentido horário e anti-horário. 10. Balance as mãos.
Olá meu nome é RAPHAEL MAIA, sou Cantor, Compositor, Músico, e Professor de Violão e Guitarra. Tenho mais de 20 anos de experiencia e prática musical. Sou o diretor do site www.artmaia.com que oferece cursos musicais on-line, para quem quer aprender a tocar, mas não tem tempo para frequentar uma escola de música. No site www.artmaia.com você encontra diversos cursos de Violão e Guitarra e cursos musicais á distancia; todos com o suporte do Professor On-line. Nesse Blog pretendo oferecer dicas e aulas de Violão e Guitarra para todos aqueles que querem aprender a tocar esses maravilhosos instrumentos.
Um grande abraço a todos!
RAPHAEL MAIA
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